Buon 2015!!!

Quest'anno giochiamo di anticipo..

Auguriamo a tutti di chiudere alla grande il 2014 e che il 2015 vi porti il meglio!!!

E per partire con il piede giusto... vi ricordiamo che il 02 GENNAIO 2015 la palestra sarà regolarmente APERTA con attivi tutti i corsi!

Lunedì 5 Gennaio... CHIUSO... ultimo ponte per arrivare a Pasqua tutto d'un fiato!

Ancora AUGURIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E auguri di buon compleanno alla Boss Cristiana (anche quelli in anticipo)

Qui si festeggia già!

In palestra i festeggiamenti di Natale sono partiti già da 10 giorni!

Hanno iniziato quelli del Rowing (non abbiamo immagini della pizzata... quindi rimediamo con una foto di gruppo)

Poi è stata la volta dello Zumba people

Per finire i "funzionali"

Scontato dire che prima di andare a mangiare tutti assieme ci sono stati gli allenamenti... perchè siamo gente precisa!

APERTURE NATALIZIE

Il Natale si avvicina ed eccovi quello che succederà in Palestra sotto le feste

Mercoledì 24 Dicembre APERTO 8.00 - 15.00

Giovedì 25 Dicembre CHIUSO

Venerdì 26 Dicembre CHIUSO

Sabato 27 Dicembre CHIUSO

Domenica 28 Dicembre CHIUSO

Lunedì 29 e Martedì 30 Dicembre APERTURA REGOLARE

Mercoledì 31 Dicembre APERTO 8.00 - 15.00

Giovedì 1° Gennaio CHIUSO

Venerdì 2 APERTURA REGOLARE

Sabato 3 Gennaio APERTO 10.30 - 15.00

Domenica 4 Gennaio CHIUSO

Lunedì 5 Gennaio CHIUSO

Martedì 6 Gennaio CHIUSO

A tutto Rowing!

Dopo la giornata di festa di ieri, riprende la settimana in palestra!

Il martedì e il giovedì la sala è dedicata al Rowing (... ormai lo sapete)

Ed ecco i rowers delle 19.30 dopo la lezione!

Lezione full... talmente full che ho dovuto cedere il mio remoergometro rimanendo a terra... "modello" sul palco l'inarrestabile Cesare!

Il trio fluo psidechelico: Donatella, Mirko e Nadia

Ricordiamo che a Sarzana Rowing è SOLO alla Gymtonic!

Pilates

Da quando è nato il Blog della palestra non abbiamo pubblicato ancora immagini dalle lezioni di Pilates... rimediamo subito!!

Il Pilates è una ginnastica posturale sempre più diffusa. La conseguenza di questa diffusione è la nascita di tante varianti e scuole di pensiero che però si sono allontanate dal metodo creato da Pilates.

Alla Gymtonic Ilaria propone il Pilates classico, fedele agli insegnamenti di Pilates... diffidate quindi dalle imitazioni!

... perchè a Zumba si suda!!

Ed ecco lo zumba group del Lunedì ore 17.30!

Faccette decisamente soddisfatte e maglie belle sudate!!

Grandi girls e grande il nostro Luciano SteveLachance/Luciannito!

La settimana non poteva iniziare meglio!