Con un pò di ritardo... ma ecco il post dedicato agli atleti della Gymtonic che hanno partecipato alla WOD RACE gara di funzionale organizzata dalla Palestra Quality di La Spezia.
16 squadre per un totale di 48 atleti che si sono cimentati in un circuito che prevedeva:
Rowing 2000 metri
50 Burpees
100 Twister
150 Swing
200 Push up
250 Dead lift pull
300 Sit up
2400 metri di corsa su tapis roulant
In tutte le prove i 3 atleti (2 uomini e una donna) si dovevano dividere il numero di ripetizioni.
Vince la squadra che completa il circuito nel più breve tempo possibile.
Francesco, Massimo e Sara, alla loro prima competizione, hanno ottenuto un discreto piazzamento! Grandi ragazzi!!!
La prossima gara tra meno di 60 giorni... vi vogliamo ancora più carichi!!!
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